En el marco de esta conmemoración, el psicólogo Erick Granados, director de CEIN, destaca la importancia de escuchar, acompañar y buscar ayuda profesional ante una crisis emocional.
Por Luis Carlos Bravo
San Luis Río Colorado, Sonora.- Hablar de lo que sentimos, aprender a escuchar sin juzgar y pedir ayuda cuando una situación emocional comienza a sobrepasarnos puede hacer una diferencia, señaló el psicólogo Erick Granados, director de CEIN, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora este 10 de septiembre.
El especialista explicó que la prevención también comienza en el entorno cercano, por lo que familiares, amigos y compañeros pueden mantenerse atentos a cambios importantes en el comportamiento, aislamiento, desesperanza o expresiones que reflejen un fuerte sufrimiento emocional.
Granados destacó que hablar abiertamente sobre salud mental contribuye a disminuir prejuicios y, sobre todo, permite que quienes atraviesan momentos difíciles sepan que no tienen que enfrentarlos solos y que buscar acompañamiento profesional es una alternativa.
Agregó que cada persona vive y procesa sus emociones de manera distinta, por lo que recomendó evitar minimizar lo que alguien siente. Escuchar con empatía, mostrar disposición para acompañar y orientar hacia atención especializada puede ser un primer paso para recibir el apoyo adecuado.
Hoy que se conmemora este día, también es un buen momento para voltear a nuestro entorno y acercarnos a esa persona que pudiera estar atravesando una situación difícil. Un abrazo, unas palabras sinceras que nazcan del corazón, escuchar sin juzgar y, sobre todo, invitarla a buscar acompañamiento profesional pueden representar un apoyo importante para quien enfrenta una crisis emocional.
Finalmente, Granados recordó que CEIN mantiene sus puertas abiertas para brindar orientación y acompañamiento profesional a quienes lo necesiten, así como a sus familias.
CEIN se encuentra ubicado en avenida Colima B y calle 30, en San Luis Río Colorado.
