Priorizar el equilibrio emocional y psicológico permite prevenir enfermedades físicas y mejorar la calidad de vida, advierten especialistas en el marco del Día de la Salud Mental.
Luis Carlos Bravo
San Luis Río Colorado, Sonora.- En el marco del Día de la Salud Mental, especialistas locales hicieron un llamado a la comunidad a reconocer la importancia de atender la mente con la misma seriedad que el cuerpo, al ser un factor determinante para el funcionamiento integral del organismo.
Durante entrevista, Ana Bertha Cibrián Reynoso, directora del Centro de Evaluación e Intervención Neuropsicológica (CEIN), explicó que la salud mental influye directamente en aspectos físicos como el sistema inmunológico, el descanso y la capacidad de recuperación ante enfermedades. Señaló que padecimientos como el estrés crónico, la ansiedad o la depresión pueden desencadenar múltiples afectaciones si no se atienden a tiempo.
La especialista, con formación en psicología y enfoque en evaluación e intervención neuropsicológica, destacó que uno de los principales retos sigue siendo la normalización del cuidado emocional. “Aún hay personas que consideran que acudir a terapia es solo para casos graves, cuando en realidad puede ser una herramienta preventiva muy poderosa”, expresó.
Asimismo, indicó que la salud mental también está relacionada con la capacidad de adaptación, la toma de decisiones y la calidad de las relaciones interpersonales. En ese sentido, recomendó estar atentos a señales como cambios en el estado de ánimo, dificultades para dormir, irritabilidad o aislamiento, tanto en adultos como en niñas, niños y adolescentes.
Cibrián Reynoso subrayó que en ciudades como San Luis Río Colorado se ha avanzado en la apertura para hablar del tema, aunque todavía existen estigmas que deben romperse mediante información y acompañamiento profesional oportuno.
El Centro de Evaluación e Intervención Neuropsicológica (CEIN) se ubica en calle 30 y avenida Colima B #3000, colonia Campestre, donde se brinda atención especializada en diagnóstico, intervención y rehabilitación neuropsicológica para personas de todas las edades.
